Zubereitung
So gelingen Valess Nuggets perfekt
Pfanne: Etwas Sonnenblumenöl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und die Nuggets ca. 4 Minuten goldbraun braten, dabei hin und wieder wenden.
Ofen: Den Ofen auf 180°C vorheizen und die Nuggets 10-15 Min backen.
Zutaten und Nährwerte
Das steckt in Valess Nuggets
62% Magermilch, Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz, Farbstoffe [Kurkumin, Paprikaextrakt]), pflanzliche Öle (Mais, Raps, Sonnenblume, in veränderlichen Gewichtsanteilen), texturiertes Weizeneiweiß, Verdickungsmittel (Calciumalginat, Methylcellulose), Hühnerei-Eiweiß, Haferspelzfaser, Weizenmehl, Säuerungsmittel Kaliumlactat, Stabilisator Polyphosphate, modifizierte Weizenstärke, natürliches Aroma (Milch), Zwiebelpulver, Speisesalz, Eisendiphosphat.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
| Energie |
805 kJ / 192 kcal |
Fett
davon gesättigte Fettsäuren |
8,0 g
1,0 g |
Kohlenhydrate
davon Zucker |
16,6 g
0,9 g |
| Ballaststoffe |
3,8 g |
| Eiweiß |
11,6 g |
| Salz |
1,2 g |
| Calcium |
557 mg (70%*) |
| Eisen |
2,9 mg (21%*) |
*Referenzmenge für die tägliche Zufuhr
Was müssen Allergiker beachten?
Valess Nuggets enthalten Milch (enthält Laktose), Ei und Gluten.
Rezepte
Valess Nuggets mit Ofengemüse und Joghurt-Dip
Während Thymian und Rosmarin dem Ofengemüse ein würziges Kräuter-Aroma verleihen, sorgt der Joghurt-Dip mit Olivenöl und Zitrone abgeschmeckt für die wunderbar frische Note. Kombiniert mit knusprigen Nuggets ergibt das ein herrlich abgestimmtes und einfach leckeres Rezept. Und vor allem schnell zubereitet und ganz unkompliziert!
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